Locale Altele
Marti, 21 Mai 2024
Marti, 21 Mai 2024
LocaleSportAlteleOh Canada
Ne găsești pe Facebook

InterneExterneAlteleDivertismentŞtiinţă/TehnolologieAuto/MotoSănătateViaţă sănătoasăSfatul mediculuiDietaLifestyleGalerie FotoParty Foto
Dansul prelungeşte viaţa
Gândul  - Luni, 13 Octombrie 2008

Specialiştii americani au concluzionat că dansul ajută la prelungirea vieţii, nu numai la pierderea în greutate.
 
Medicii au descoperit că mişcarea pe ritmul muzicii duce la arderea a 400 de calorii pe oră, mai mult decât mersul pe bicicletă sau înotul. Un studiu realizat de cercetătorii americani arată că dansul pune în mişcare toţi muşchii, iar acest lucru ajută la îmbunătăţirea ritmului cardiac. Medicii au luat peste 100 de cardiaci pe care i-au pus să danseze vals şi să facă exerciţii de înviorare şi de menţinere.

La început pacienţii dădeau semne de oboseală numai după câteva mişcări, însă cu timpul cardiacii au devenit mult mai rezistenţi în faţa efortului. După vals şi exerciţiile fizice, pacienţii au fost învătaţi să danseze salsa. Deşi acest dans este destul de obositor, cardiacii făceau cu brio faţă mişcărilor epuizante, susţin cercetătorii americani.

Tags: dans  viata lunga  sanatate  
3083 vizite
Distribuie pe