Locale Altele
Joi, 20 Martie 2025
Joi, 20 Mar 2025
LocaleSportAlteleOh Canada
Ne găsești pe Facebook


InterneExterneAlteleDivertismentŞtiinţă/TehnolologieAuto/MotoSănătateViaţă sănătoasăSfatul mediculuiDietaLifestyleGalerie FotoParty Foto
Dansul prelungeşte viaţa
Gāndul  - Luni, 13 Octombrie 2008

Specialiştii americani au concluzionat că dansul ajută la prelungirea vieţii, nu numai la pierderea īn greutate.
 
Medicii au descoperit că mişcarea pe ritmul muzicii duce la arderea a 400 de calorii pe oră, mai mult decāt mersul pe bicicletă sau īnotul. Un studiu realizat de cercetătorii americani arată că dansul pune īn mişcare toţi muşchii, iar acest lucru ajută la īmbunătăţirea ritmului cardiac. Medicii au luat peste 100 de cardiaci pe care i-au pus să danseze vals şi să facă exerciţii de īnviorare şi de menţinere.

La īnceput pacienţii dădeau semne de oboseală numai după cāteva mişcări, īnsă cu timpul cardiacii au devenit mult mai rezistenţi īn faţa efortului. După vals şi exerciţiile fizice, pacienţii au fost īnvătaţi să danseze salsa. Deşi acest dans este destul de obositor, cardiacii făceau cu brio faţă mişcărilor epuizante, susţin cercetătorii americani.

Tags: dans  viata lunga  sanatate  
3216 vizite
Distribuie pe