Unde eşti, copilărie?
Imi aduc aminte de parca ar fi fost ieri cum saream elasticul cu fetele in fata blocului, cum ma jucam cu copiii la groapa de nisip din curtea scolii sau cum alergam nebuneste pe digul Somesului. Nu mai contau nici loviturile sau juliturile de pe urma cazaturilor pe pietrisul de langa tobogane...
Frumuseţile Sătmarului
GALERIE FOTO
CAUTAWebsatumareonline.ro
Alimente de sezon care vă răcoresc
Evenimentul Zilei - Joi, 13 August 2009
Lăsaţi deoparte sosurile specifice sezonului rece şi orientaţi-vă către mâncărurile cu puţine calorii.
Vara, organismul pierde lichide şi minerale, pe care nu este rău să le aduceţi înapoi prin alimentaţie. Aşa veţi scăpa şi de oboseală.
Mizaţi pe alimente precum pepenii, iar dintre legume alegeţi ardeii graşi sau castraveţii. Limonda cu ghimbir, ceaiurile fierbinţi, ciorbele reci de legume reprezintă alte alegeri inspirate. Evitaţi dulciurile şi grăsimile
Nutriţioniştii spun că există alimente care ajută organismul să menţină o temperatură normală, de exemplu fructele de pădure, spanacul, ardeiul iute.
„Nu numai că aceste alimente înlocuiesc mineralele, care se pierd odată cu procesul de transpiraţie, dar conţin antioxidanţi care protejează organismul de soare”, spune medicul de familie Luigi Gratton. Alimentele grase, cu maioneză vă îngreunează digestia.
„Mâncarea cu mult ulei e contraindicată vara”, spune nutriţionistul Luiza Pârvu. Dintre mâncărurile gătite, medicul vă sugerează supa rece de roşii, supa rece de castravete şi carnea slabă la grătar.
Pepenele galben este unul dintre alimentele care ajută organismul să îşi menţină o temperatură normală chiar şi în zilele toride. Are de trei ori mai mult potasiu decât pepenele verde. În plus, conţine betacaroten, un puternic antioxidant. „Pepenele verde este, iarăşi, bogat în apă”, adaugă nutriţionistul. Fructele de pădure sunt şi ele răcoroase şi au compuşi similari cu aspirina, care reduc inflamaţiile şi ajută la regenerarea celulelor arse de soare.
Citricele sunt şi ele un excelent furnizor de apă, iar frunzele de spanac sunt hidratante şi o sursă bună de magneziu şi luteină, un antioxidant care protejează pielea de soare.
Buni sunt şi ardeii graşi, castraveţii, roşiile. Nu doar ardeii graşi sunt recomandaţi, ci şi cei iuţi. Aceştia sunt bogaţi în vitmaina C, stimulează transpiraţia, care, evaporându-se prin piele, dă o senzaţie de răcoare.
Considerată cea mai sănătoasă cafea din lume, datorită efectelor miraculoase ale ciupercii Ganoderma Lucidum adăugată în compoziţia ei, cafeaua OrGano Gold este acum disponibilă şi la Satu Mare, iar cei care sunt interesaţi de o afacere profitabilă sunt invitaţi să facă parte din reţeaua de distribuţie a produselor OrGano Gold. Colaboratorii sunt aşteptaţi la conferinţele lunare organizate la Satu Mare. Aşează-te la masa piraţilor!
Marti, 15 Martie 2011 Undeva, cândva, pe întinsul infinit al oceanului fără de sfârşit, el bântuie cârmind fantomaticul său galion în afara sferei timpurilor, într-o căutare veşnică a comorilor pierdute în abisalul vârtej al negurii timpurilor care l-au creat… El este căpitanul Barbarossa.
Lista alimentelor aparent sănătoase, dar în realitate nocive
Joi, 20 Ianuarie 2011 Din dorinţa de a avea un regim zilnic cât mai sărac în grăsimi şi kilocalorii suntem tentaţi să alegem alimentele pe eticheta cărora scrie: 0% grăsimi, 0% zahăr, 100% natural, 0% adaos de conservanţi. Medicii nutriţionişti recomandă să nu ne lăsăm înşelaţi de aceste precizări.
Peşte viu în pieţele din Satu Mare
Luni, 29 Noiembrie 2010 Având în vedere că se apropie Sărbătorile de Iarnă şi unele dintre mâncărurile tradiţionale cu această ocazie includ peşte gătit după reţete variate, administratorul lacului din Turulung vine în întâmpinarea cerinţelor sătmărenilor care s-au săturat de crapii plini de grăsime ce se vând în supermarketuri. În Piaţa Mare şi în Piaţa Someş din Satu Mare s-a pus în vânzare peşte viu.
Cum să bei fără să te îmbeţi. Cât rămâne în organism băutura
Luni, 24 Mai 2010 Băuturile alcoolice seacă organismul de vitamine şi minerale, aşa că nutriţioniştii recomandă să mâncăm fructe pentru a nu ne pune sănătatea în pericol
Statistici
