Locale Altele
Marti, 24 Noiembrie 2020
Marti, 24 Nov 2020
LocaleEvenimentAdministratieSocialCulturalPoliticEconomicInfracţionalitateEducaţieReligieSportAlteleOh Canada
Ne găsești pe Facebook

InterneExterneAlteleDivertismentŞtiinţă/TehnolologieAuto/MotoSănătateLifestyleGalerie FotoParty Foto
Cod galben de caniculă la Satu Mare
Ioana Gavrău  - Miercuri, 13 Iulie 2011
Cod galben de caniculă pentru următoarele două zile la Satu Mare. Nici în weekend, temperaturile nu vor scădea sub 35 de grade Celsius, conform Administrației Naționale de Meteorologie. Sătmărenii sunt rugați să evite soarele puternic și să consume cât mai multe lichide.


În intervalul 14.07 – 15.07. 2011, vremea va fi caniculară, indicele de confort termic trecând peste 80, iar temperatura aerului va depăși 35 de grade Celsius.

Sâmbătă și duminică, indicele de confort va atinge din nou pragul critic. Temperaturi ridicate se vor înregistra în toată țara.

Ministerul Sănătății recomandă populației să asculte sfaturile medicilor și să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 și 18.

De asemenea, în perioadele de caniculă este recomandat consumul zinic de lichide(între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aștepta să apară senzația de sete. Trebuie sa consumam un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Medicii ne sfatuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă. Este bine de stiut că o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă.

Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de lupta a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu continut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Pe parcursul zilei este bine sa facem dusuri caldute, fara a ne sterge de apa, iar daca avem aer conditionat, aparatul trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientală.
1134 vizite
Distribuie pe