Puţini ştiu că năutul face minuni pentru... virilitate. De aceea le e recomandat bărbaţilor care vor să-şi sporească performanţele în pat.    continuare

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că afirmaţia potrivit căreia zahărul brun este mai bun decât cel alb şi nu îngraşă la fel de mult este falsă. „Nu există un zahăr care îngraşă mai puţin decât altul – indiferent dacă este alb, brun, roşu, cubic sau pudră, el are aceeaşi valoare calorică”, susţine dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist.    continuare

Scoateţi halbele, paharele şi sticlele de bere! “Licoarea din hamei” e la putere! Pe lângă gustul bun şi faptul că-ţi alungă setea, această băutură este şi sănătoasă, adică este în regulă dacă o consumăm cât de des putem.    continuare

Organismul uman trece zilnic prin diferite încercări, nu numai din cauza stresului sau a predispoziţiei genetice, ci mai ales din pricina unei alimentaţii necorespunzătoare.    continuare

Nutriţioniştii arag atenţia asupra dietei, deoarece aceasta joacă un rol important în apariţia diferitelor afecţiuni cardiace.    continuare

În Occident, persoanele cu probleme de greutate au început să renunţe la dietele-fulger şi se orientează către obiceiuri sănătoase.    continuare

Nutriţioniştii atrag atenţia că persoanele care doresc să practice sport trebuie să aibe o dietă echilibrată, deoarece există riscul ca orgamismul să cedeze.    continuare

Diabetul zaharat este una dintre cele mai grave boli cronice care pot apărea în urma unei diete disociate. „Excesul de proteine, glucide şi lipsa potasiului sau a altor minerale induc organismului dezechilibre majore".    continuare

Supele instant reprezintă un pericol pentru sănătate, în primul rând din cauza conţinutului mare de sare pe care îl au.    continuare

Persoanele care consumă zilnic lactate dietetice au un risc redus de a dezvolta celule cancerigene la nivelul sistemului digestiv, susţin cercetătorii de la Institutul Naţional de Cancer din Statele Unite ale Americii.    continuare

Nu îţi începi ziua până nu consumi măcar o ceaşcă de cafea? Când ajungi la serviciu mai bei câteva, pierzând, astfel, numărul lor? Înseamnă că intri în categoria marilor consumatori de cafea, despre care cercetătorii britanici spun că sunt predispuşi la halucinaţii auditive.    continuare

Alegeţi meniuri în culorile curcubeului, rezistaţi tentaţiei de „a ronţăi“ gustări nesănătoase între mese şi nu săriţi peste orele de somn.    continuare

Există o suită de greşeli pe care le facem atunci când încercăm să slăbim, mai cu seamă după perioada sărbătorilor. Specialiştii spun că prima pe care o facem este că nu ne dorim acest lucru cu adevărat.    continuare

Producătorii de legume şi fructe ecologice se confruntă cu lipsa spaţiilor de desfacere, dar şi cu falsele alimente eco puse în vânzare în pieţe şi supermarketuri.    continuare

Consumul de vitamina D încă din primele săptămâni de viaţă ajută organismul să asimileze calciul. În lipsa ei, pot apărea fracturi.    continuare

Nivelul de colesterol poate fi controlat prin dietă, susţin nutriţioniştii.    continuare

Dieta cu banane vă ajută să slăbiţi, susţin nutriţioniştii site-ului medical WebMd. Anumite enzime din banane ajută digestia şi grăbesc instalarea senzaţiei de saţietate.    continuare

Ciupercile ar putea reduce riscul de cancer mamar, pentru că acestea conţin mai multe vitamine şi proteine la un loc, comparativ cu fructele şi legumele.    continuare

Dacă îi veţi asigura organismului doze importante de vitamine, minerale, antioxidanţi şi probiotice, veţi reuşi să luaţi răcelile şi gripele din pripă.    continuare

Există persoane care după ce consumă o cantitate mică de alcool se îmbată, iar altele, care beau cantităţi mari şi nu au absolut nimic.    continuare