Locale Altele
Duminica, 5 Decembrie 2021
Dum, 5 Dec 2021
Recomandările medicilor pentru zilele caniculare
Serviciul de Ambulanță Satu Mare  - Luni, 15 Iunie 2015

Echipajele Serviciului de Ambulanță au intervenit la sfârșitul săptămânii la 300 solicitări din care 1.247 cazuri pentru urgențe.

Având în vedere că echipajele au intervenit în perioada weekend-ului la opt persoane căzute în diferite locuri publice (pe stradă, în biserică) revenim cu recomandările către populație în perioadele caniculare:

Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;

Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute

Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castarveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă;

Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;

Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cudizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

Persoanele care sufera de anumite afectiuni isi vor continua tratamentul conform indicatiilor  medicului. Este foarte util ca in aceste perioade, persoanele cu afectiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul curant in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente.

 

 

1823 vizite
Distribuie pe